Si vous avez 7 minutes devant vous et que vous voulez perdre du poids, alors l’app ‘7 Minute Workout’ pour iPhone et autre iPad devrait à n’en pas douter vous intéresser au plus haut point.
7 Minute Workout pour iPhone et iPad
Temporairement gratuite sur l’AppStore, 7 Minute Workout est une application de fitness qui va vous aider à perdre du poids et surtout à faire de l’exercice le plus simplement du monde.
En effet, les récentes études scientifiques affirment que vous n’avez besoin que de 7 minutes d’entraînement par jour pour garder la forme et même perdre du poids sans effort ou presque. Développée en collaboration avec des professionnels de la santé et du sport, chaque série d’exercices parmi les 35 proposés a été conçue pour optimiser au maximum vos efforts quotidiens sans jamais vous épuiser.
Peu importe votre âge, votre corpulence ou vos capacités physiques, vous aurez droit à un entraînement adapté à votre physiologie. Pour rendre celui-ci plus agréable, vous serez coaché par un entraîneur virtuel qui sera toujours là pour vous en vidéo et en audio. Afin d’évaluer votre progression, l’application va lister vos accomplissements et vous permettre de jauger vos performances par jour, par semaine, par mois ou durant toute l’année à travers ses nombreux tableaux statistiques.
La dernière version de l’application 7 Minute Workout pour iPhone, iPod Touch et iPad est à télécharger gratuitement – temporairement – sur l’AppStore par ici.
