A quelques semaines des grandes vacances d’été, il est plus que temps de retrouver une ligne idéale en faisant un peu d’exercices et surtout en surveillant de très près votre alimentation avec MyFitnessPal.
Manger et bouger
Disponible gratuitement pour iPhone, iPod Touch, iPad et Apple Watch, MyFitnessPal est une application qui va non seulement vous permettre de connaître avec précision la composition des aliments que vous consommez, mais aussi et surtout comment ne pas prendre du poids en faisant par exemple des exercices simples et an adoptant une alimentation plus saine.
Avec plus de 4 millions de références, vous êtes sûr de retrouver la fiche détaillée des aliments et des plats que vous consommez ainsi que leur composition en calories, lipides, protéines, glucides, sucres, fibres, cholestérol, etc.. Côté remise en forme, vous avez là aussi de quoi faire avec les quelques 350 exercices de cardio et de musculation que vous pourrez pratiquer à votre rythme tout en suivant votre progression de façon personnalisée et en français s’il vous plaît !
Pour télécharger gratuitement sur l’AppStore la dernière version de l’application MyFitnessPal pour iPhone, iPod Touch, iPad et Apple Watch, c’est par ICI.
