6 Apps iPhone Apple Watch pour Arrêter de Ronfler (gratuit)

Vous ne le savez peut-être pas, mais il est possible d’arrêter de ronfler grâce à l’iPhone, la montre Apple Watch et à une des 6 applications gratuites que nous allons découvrir aujourd’hui. Cette solution on ne peut plus simple fonctionne vraiment à en croire les nombreux avis élogieux…

6 Apps iPhone et Apple Watch pour Arrêter de Ronfler

Si les somniloquies et les ronflements de votre partenaire ou les vôtres vous gâchent vos nuits, alors il y a peut-être une solution qui fonctionne vraiment et elle n’a besoin que d’un iPhone, d’une montre Apple Watch et d’une application mobile iOS dédiée. Celle-ci va grâce à ses différents modes vous permettre de lutter efficacement contre les troubles du sommeil, les ronflements ou encore les somniloquies… Aujourd’hui, nous allons nous intéresser à 6 d’entre elles qui ont reçu le plus d’avis positifs.

Snore Control iOS : Découvrez la puissance de cet analyseur de ronflements et de somniloquies conçu pour iPhone et l’Apple Watch qui ne se contente pas d’enregistrer vos bruits de sommeil et vos ronflements. Sa fonction avancée de statistiques vous permet de mesurer les niveaux de bruit tout au long de la nuit. Votre montre Apple va alors émettre une légère vibration durant votre sommeil pour par exemple vous faire changer de position.

Sleep Cycle iOS : Cette application est quant à elle capable d’identifier vos habitudes de sommeil et de détecter les ronflements ou lorsque vous parlez en dormant ainsi que les sons qui perturbent votre sommeil. En outre, elle vous fait bénéficier de sons apaisants qui vont vous bercer et vous faire tomber dans un sommeil profond. De plus, vous pourrez à tout moment exporter les données ainsi recueillies au format Excel pour une analyse approfondie de vos nuits.

Koala Nap iOS : Là aussi, cette application propose un suivi et une surveillance minutieuse des ronflements en temps réel, tout en mettant à votre portée des données analytiques ainsi que des fonctions pratiques qui vont vous aider à vous débarrasser de ce mal du siècle. En outre, des notifications par vibration en cas de ronflement vont vous inciter à changer votre position durant votre sommeil, ce qui vous permet de passer une nuit plus paisible.

Sleep Center iOS : Grâce à l’intelligence artificielle, cette autre application ne se limite pas qu’aux enregistrements des conversations nocturnes ou des ronflements, elle émet également de légères vibrations sur votre smartphone ou votre montre dès que les ronflements sont détectés. Elle vous donne également accès à des centaines de sons d’ambiance qui vont vous aider à vous endormir plus rapidement. Vous pourrez là aussi exporter vos données en CSV.

Mintal Tracker iOS : Cette application de détection de ronflements et de bruits nocturnes est capable d’identifier plus de 3000 sons différents dans votre environnement et ainsi vous permettre d’agir en conséquence. Elle vous servira aussi de réveil intelligent et de traqueur de sommeil. À l’instar de celles que nous avons vues précédemment, celle-ci vous donne elle aussi accès à plus de 200 sons d’ambiance et de nature aussi apaisants que relaxants.

ShutEye iOS : Plongez dans une variété de sonorités relaxantes soigneusement sélectionnées pour améliorer votre sommeil. Vous pourrez également traquer vos nuits sans effort afin de mieux comprendre vos cycles de sommeil. De plus, le détecteur de ronflement va non seulement vous fournir des informations précieuses, mais aussi et vous donner les moyens de vous débarrasser de ces ronflements qui semblent incurables.

Pour télécharger gratuitement sur l’AppStore avec options d’achat intégrées la dernière version de chacune des applications iOS citées ci-dessus, il suffit de cliquer sur son nom dans la liste.