Pour se relaxer et trouver le sommeil rapidement, le mieux est d’installer sur votre iPhone Soothing Sleep Sounds, une application qui va diffuser des ambiances sonores binaurales et ainsi vous détendre durant de longues heures…
Soothing Sleep Sounds pour iPhone
Disponible gratuitement sur l’AppStore, Soothing Sleep Sounds de l’éditeur Phase4 Mobile est une application dite de relaxation sonore basée sur le son binaural. Qualifié par les scientifiques comme un artéfact auditif, ce mode va stimuler certaines zones du cerveau, dont celles qui sont par exemple associées au bonheur, à la méditation, au sommeil ou encore au relâchement.
Que l’on croie à cette discipline ou pas, ses effets antistress, relaxants voire même motivants, ont déjà été expérimentés par des millions de personnes à travers le monde grâce notamment à des applications mobiles comme celle-ci. Cependant, pour profiter pleinement de tous ces effets bénéfiques, il est recommandé de porter un casque audio stéréo de bonne facture, car les sons et bruits de nature ont été enregistrés avec un effet à 360°.
La dernière version de l’application Soothing Sleep Sounds de l’éditeur Phase4 Mobile pour iPhone, iPod Touch et iPad est à télécharger gratuitement sur l’AppStore par ici.
