En quelques mois seulement les applications permettant de suivre avec précision nos activités quotidiennes se sont multipliées, entre celles qui vont nous aider à optimiser au maximum notre journée et celles qui promettent de nous faire bouger pour garder la forme, le choix en devient presque cornélien et ce ne sera pas « Human » de l’éditeur Humanco, Inc. qui changera la donne.
30 minutes par jour
Cette nouvelle application gratuite pour iPhone va elle aussi jouer le rôle de coach, mais uniquement pour les exercices physiques puisqu’elle va vous permettre de suivre dans le détail toutes vos activités extérieures tels que les déplacements à pied ou à vélo, le footing et autres balades afin de vous établir un rapport d’activité physique qui va mettre en évidence toutes ces données récoltées au fur et à mesure.
C’est le moment de se reprendre en main
Vous pourrez ainsi connaître à tout moment si vous avez fait suffisamment d’exercice dans la journée ou la semaine, le détail avec cartographie à l’appui de toutes vos escapades ou encore s’il vous reste des efforts à faire, le tout avec notification. Partant du constat scientifiquement prouvé que notre corps a besoin d’au moins 30 minutes quotidiennes d’activités physiques, Human jouera en quelque sorte le rôle de cette fameuse petite voix intérieure qui sera toujours là pour nous rappeler cette règle afin de nous permettre de préserver notre bien-être physique et mental.
Pour télécharger gratuitement sur l’AppStore la dernière version de l’application Human pour iPhone, iPod Touch et iPad, c’est par ICI.
