Bien dormir est essentiel pour rester en pleine forme… Afin d’éviter les coups de pompe et autres insomnies, il est pratique et instructif d’utiliser une application comme iSommeil. Disponible gratuitement pour iPhone et iPod Touch, celle-ci va vous aider à mieux vous reposer, mais aussi suivre avec précision votre sommeil. Vous saurez ainsi en consultant le graphique si vos nuits ont été calmes ou agitées ou si vous avez eu des périodes de ronflements et même des pauses respiratoires.
La fonction réveil va vous accompagner en musique et avec un jeu de lumière adapté selon le moment du jour ou de la nuit pour un réveil en douceur. Des conseils avisés de spécialistes sont également proposés pour améliorer significativement votre sommeil. Cette nouvelle version 2 a entièrement été repensée pour offrir toujours plus d’ergonomie et de fonctionnalités.
Pour télécharger gratuitement sur l’AppStore la dernière version de l’application iSommeil pour iPhone et iPod Touch, c’est ICI.
